プロテインを飲んでみる 筋トレを始めるようになってから、食べるものにも興味がわいてきました。 筋肉を効率よく成長させるためには、タンパク質も必要とのことですし、当然体に良いものを選ぶことは、筋肉だけでなく健康にも良いこと […]

家で筋トレはじめました みなさんの周りには、筋トレにはまっている人が多いでしょうか？ なぜか僕の周りでは、最近筋トレを頑張っている人がとても多く、僕もその影響を受けているようです。 なんと、僕も自宅で筋トレをスタートした […]

最近はルーティン動画にはまってます みなさんは、よく動画を観られるでしょうか？ 僕は、最近ルーティン動画をよく観ています。 いろいろな人が、日々の暮らしをアップしていて、テイストもそれぞれ異なっています。 誰かのそんな日 […]

料理ができるようになりたい 僕も自炊をしていますが、どうしても料理がワンパターンになってしまいます。 自分が食べるものとはいえ同じものばかりは飽きてしまい自炊も続きません。 できたら手軽でおいしものを作れるようになりたい […]

毎日のヘアセットは意外と大変 髪の毛はただカットするだけでは良い状態をキープすることができません。 そのため毎日ヘアセットが必要です。 僕の場合、毎日のヘアセットにはワックスを使っています。 髪の毛がまとまりやすし僕の髪 […]