なんとなく怪しい瞑想 最近、「瞑想」という言葉をよく耳にするようになったのですが、それは僕だけなのでしょうか？ 今まで全く興味がなかったので、瞑想がどんなものなのか全然分かりません。 分からないので、どこかで怖いと思って […]

野菜が高くなってきた 何でもかんでも物価が高くなってきたように思いますが、その中でも一番気になっているのが野菜です。 ほとんど自炊している僕にとって、トマト一つ、キュウリ一本の価格の変動がとても大きいのです。 もやしはい […]

最初は全然飲めなかったコーヒー コーヒーって、大人なイメージがありませんか？ かっこいい男性が、白いカップに入ったブラックコーヒーを一人で静かに飲んでいる姿が、僕にはまぶしく見えていたころもありました。 もちろん、だいぶ […]

プロテインを飲んでみる 筋トレを始めるようになってから、食べるものにも興味がわいてきました。 筋肉を効率よく成長させるためには、タンパク質も必要とのことですし、当然体に良いものを選ぶことは、筋肉だけでなく健康にも良いこと […]

家で筋トレはじめました みなさんの周りには、筋トレにはまっている人が多いでしょうか？ なぜか僕の周りでは、最近筋トレを頑張っている人がとても多く、僕もその影響を受けているようです。 なんと、僕も自宅で筋トレをスタートした […]

最近はルーティン動画にはまってます みなさんは、よく動画を観られるでしょうか？ 僕は、最近ルーティン動画をよく観ています。 いろいろな人が、日々の暮らしをアップしていて、テイストもそれぞれ異なっています。 誰かのそんな日 […]